Araştırma Sonuçları
1966 yılında Silva Metodu Temel Eğitim Serisi seminerleri nin sunulmasının ardından bu güne kadar geçen zamanda tüm dünyada milyonlarca kişi bir zihin eğitim metodu olan bu Metodu’nu öğrendiler. Eğitime katılan milyonlarca kişi sayısı kadar Silva Metodu’nun yararlarını bildiren kişi oldu. Bu yıllar içerisinde metodun bildirirlen fiziksel ve fizyolojik yararlarını araştıran pek çok bilimsel araştırma yapıldı.
Bu bölümde yapılmış olan bazı bilimsel araştırmaların özetleri yer almaktadır.
Son yıllarda biofeedback alanındaki yenilikler dikkatimizi beyin dalgalarının bilinçli kontrolüne yöneletti. Alfa ritmi üretme becerisi rahatlamak, stresden arınmak, başarıyı sezmek ve daha pek çok yararla ilişkilendirildi. Silva Metodu eğitimi alan kişiler alfa ritmini bilinçli olarak kontrol edebildiklerini kanıtladılar.
Aşağıda: Silva Metodu öğrencilerinin eğitim ve başlangıç değerlerinin kıyaslaması bulunmaktadır.
1,107 katılımcı ile yapılan araştırmada, Zihin Metodu’nun kullanımı sonucu, bekledikleri sağlık yararının, yüzdenin iki kat üzerinde daha sağlıklı olduklarını bildirmişlerdir.
İlaç almadan doğal uykuya dalmak, Temel Eğitim Serisi katılımcılarının öğrendiği en büyük becerilerden biridir. Doğal ve kaliteli uyku, fiziksel ve zihinsel sağlık için hayati önem taşır.
Derin rahatlama seviyelerine girme yeteneği, olası fiziksel gerginliğin neden olduğu yıkıcı zararlar ve psikolojik stresin azaltılmasında önemlidir.
Rüya Kontrolü, rüyaların hatırlanması ve rüyaların günlük problem çözümünde kullanılmasını öğreten bir tekniktir. Bu teknikle, elde edilen yarar beklenenden dört kat daha fazladır.
Temel Eğitim Serisi’nde, bilginin saklanması (depolanması)
ve hatırlanması (geri çağırılması) gibi daha güçlü bellek fonksiyonları öğretilmektedir. Yine,
bu bölümde, başarılı sonuçlar bildiren Silva mezunlarının sayısı beklentilerinin çok üzerindedir.
Yüksek sezgilerin gelişiminin, artık bir çok alanda başarılı olmakla ilişkilendirildiği bilinmektedir. Temel Eğitim Serisi’nde, öğrencilerin yaşadıkları psişik dünyaya ait çeşitli deneyimler sezgileri geliştirmektedir.
Duyum Ötesi Algılamaya inandığını açıklayan kişilerin yüzdesi, eğitimdeki deneyimlerin sonucu olarak artmış, Duyum Ötesi Algılamaya inanmayanların, ya da emin olmayanların yüzdesi ise düşmüştür. *TES = Temel Eğitim Serisi
Temel Eğitim Serisi’nde, bilginin saklanması (depolanması) ve hatırlanması (geri çağırılması) gibi daha güçlü bellek fonksiyonları öğretilmektedir. Yine, bu bölümde, başarılı sonuçlar bildiren Silva mezunlarının sayısı beklentilerinin çok üzerindedir.
GENEL D.ÖA. OLAYLARI Önsezi, Telepati ve Durugörü
Temel Eğitim Serisi’ni tamamladıktan sonra, başlamadan önce hiç bir psişik deneyim yaşamadığını bildirenlerin sayısında belirgin bir düşüş olmuştur. Duyum ötesi algılamaya inandığını açıklayan kişilerin yüzdesi, eğitimdeki deneyimlerin sonucu olarak artmış, duyum ötesi algılamaya inanmayanların ya da emin olmayanların yüzdesi düşmüştür
PSİŞİK DENEYİM
Temel Eğitim Serisi’ni tamamladıktan sonra, öncesine hiç psişik deneyim yaşamadıdığını bildiren kişilerin sayısında , % 37.5 azalma olmuştur. TES’ten sonra psişik deneyim yaşadıklarını söyleyen aynı kişilerin sayılarında artma olduğu bildirilmişdir.
LİSE ÖĞRENCİLERİ KİŞİLİK TESTİ / Araştırma, Dr. De Sau tarafından gerçekleştirilmiştir.
Bu proje, Lise öğrencilerinin Silva Metodu eğitimini aldıktan sonraki değişimlerini göstermektedir. Projede, içinde pek çok etkeni barındırdığı ve Silva Metodu iddialarına cevap verebildiği için Cattell’in Lise Öğrencileri Kişilik Envanteri kullanılmıştır.
t Değeri hakkında: t değeri, test sonuçlarına uygulanan, özel matematiksel formüllerde kullanılan bir değerdir. T değerinin anlamı, istatistiksel tablo ile belirlenmiş; yüksek, t değeri, daha fazla olarak kullanılmıştır. Bu bölümdeki bütün t değerleri istatistiksel anlam bakımından önceden saptanmıştır.
p Değeri hakkında: p değeri, olasılığın istatistiksel ölçümüdür. Sonuçların tesadüfi değerinin ortaya çıkması için kontrollü bir deneyimin en az olasılıkla kaç defa tekrar edilmesi gerektiğini gösterir. Örneğin, eğer p=.01 ise, o zaman tesadüfi değerin bir defa ortaya çıkması için, orijinal denemenin en az yüz defa tekrarlanması gerekir.
Temel Eğitim Serisi öğrencileri “endişeli, kendinden utanan, sıkıntılı, kaygılı ve sorun odaklı olmak”tan uzaklaşarak, “kendine güvenen, rahat, sakin” oldukları yöne doğru gitmiştir.
Test grubunun verdiği cevaplar, gergin, engellenmiş, sinirleri bozulmuş, köşeye sıkışmış, üzerine gidilmiş olmaktan uzak, “rahatlamış, huzurlu, amacına ulaşmış, sakin” olduklarını gösterir niteliktedir. Bu değişim tipiktir.
Temel Eğitim Serisi öğrencileri “endişeli, kendinden utanan, sıkıntılı, kaygılı ve sorun odaklı olmak”tan uzaklaşarak, “kendine güvenen, rahat, sakin” oldukları yöne doğru gitmiştir.
Lise öğrencilerinin psikolojik “önce ve sonra” test sonuçları kolayca sinirlenen, kızan biri olmaktan hızla uzaklaşarak öz güveni yüksek, olgun, sakin, gerçeklerle yüzleşebilen yöne doğru yer değiştirmiştir.
Eğitim sonrası takip testleri, Temel Eğitim Serisi eğitimi sonrası elde edilen olumlu değişimlerin kalıcı olduğunu göstermiştir. Hatta bu olumlu değişimlerin zaman içinde artarak devam ettiği gözlemlenmiştir.
Temel Eğitim Serisi öğrencileri rekabet, şüphe ve güvensizlikten uzaklaşarak, başkalarıyla birlikte çalışmaya daha büyük istek göstermişlerdir.
Eğitim sonrası takip testleri, Temel Eğitim Serisi eğitimi sonrası elde edilen olumlu değişimlerin kalıcı olduğunu göstermiştir. Hatta bu olumlu değişimlerin zaman içinde artarak devam ettiği gözlemlenmiştir.
Temel Eğitim Serisi öğrencileri büyük coşku, motivasyon ve yaşam sevinci göstermişlerdir. Sıkıntı ve karamsarlıktan uzak bu davranışlar, eski kaygılardan sonra yeni kazanılmış özgürlük ve içsel karışıklıkların sona ermesinin güzel bir sonucudur.
Eğitim sonrası takip testleri, Temel Eğitim Serisi eğitimi sonrası elde edilen olumlu değişimlerin kalıcı olduğunu göstermiştir. Hatta bu olumlu değişimlerin zaman içinde artarak devam ettiği gözlemlenmiştir.
Benlik İmgesinin Gelişimi
Temel Eğitim Serisi öğrencileri, Silva Metodu eğitiminden sonra kendilerini daha sağlıklı algıladıklarını ve davranışlarını, dış görünüşlerini ve konumlarını daha kabul edici olduklarını belirtmişlerdir.
Ahlaki kurallara bağlılık ve başkalarının haklarıyla daha fazla ilgilenme durumu, Temel eğitim Serisi sonucunda genel anlamda öz saygının artması eşliğinde artış göstermiştir.
Denge, duyguların bütünleşmesi ve kişinin olaylara gösterdiği uyum, olumlu yönde önemli bir artış göstermiştir.
Temel Eğitim Serisi öğrencileri, aile bireylari ile daha iyi anlaştıklarını ve onlara karşı daha duyarlı olduklarını farketmişlerdir.
Bu etken bireylerin “ben neyim” demesiyle ilişkilidir. Temel Eğitim Serisi öğrencileri kendilerine daha fazla değer vermeyi öğrenmişlerdir.
Benlik İmgesi (kavramı), sosyal etkileşim için büyük önem taşımaktadır. Bu alandaki artış insanlarla daha tatminkar anlaşma ve daha etkili iletişim yeteneği ile ilişkilendirilir.
Bir birey kimliği buraya yansıtıldığında kendisini nasıl hisseder? Silva grubu üyeleri kendileri hakkında daha az eleştirel ve daha az olumsuz olmayı öğrenmişlerdir.
Temel Eğitim Serisi katılımcıları kendi davranışlarını daha kolay kabul edebildikleri ve özeleştirilerinin azaldığı yönünde değişim göstermişlerdir.
Canlandırma Yoluyla Performansın Arttırılması / Cecilia A. Prediger tarafından hazırlanmıştır
New York’daki Nyack Lisesi’nde, Cecilia A. Prediger tarafından yapılan önemli bir araştırma, atletlerin zihinsel egzersizi, fiziksel egzersiz ile birleştirince ne kadar çarpıcı bir gelişim gösterdiklerini, atılan yüksek golleri belgelemiştir.Başka araştırmalar da, Alfa seviyesinde yapılan zihinsel uygulamaların, aynı sürede yapılan fiziksel egzersiz kadar yarar sağladığını göstermiştir.Söz konusu bu çalışma daha da ileri giderek, toplam antreman süresinin yarısında zihinsel egzersiz, diğer yarısında fiziksel egzersiz yapıldığı zaman atılan gollerin çarpıcı bir şekilde arttığını göstererek yukarıdaki araştırmayı teyid etmiştir.